仰向けに寝る上半身ヌードの美女たち2【画像】

      2018/08/08

仰向けに寝る上半身ヌードの美女たちの第2弾!

「仰向け寝」と言うのは、「横向け寝」や「うつぶせ寝」に比べて最も健康的な姿勢だそうです。血液が無理なく全身に巡るため血栓が出来にくく、呼吸も深く吸えて寝返りも打ちやすいので良い睡眠がとれるそうです。

「うつ伏せ寝」は、胸に長時間強い圧迫を受けるので非常に危険な寝方なんですと。それにこの寝方は、全身の骨格が歪んでしまい「腰痛」や「O脚」の原因になり、さらに「顎関節症」や「歯並び」にも悪影響を及ぼしてしまうなど良い事がなにも無し!でも自分はたまに、この胸の圧迫感が良くてこの寝方をしてしまうんですよね。気おつけないと。

「横向き寝」は、舌の落下が起きにくいので「睡眠時無呼吸症候群」の方には適した寝方だそう。そして、右半身を下にすると腸の働きを助け左半身を下にすると全身の血液が心臓に戻りやすいので貧血気味の方には適した寝方だそうです。

でも基本的には、仰向け寝が一番イイ寝方みたいですね。

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